Schattenboxen
Boxkampf
Zwei Personen stehen sich auf der Bühne gegenüber. Eine Person ist der Angreifer, die andere der Verteidiger. Der Angreifer schlägt den Verteidiger mit Armen, Beinen oder irgend einem anderen Körperteil, mit einer plötzlichen Bewegung, aber ohne die in sicherem Abstand stehende Person zu treffen. Der Verteidiger reagiert, als wäre er an dem Körperteil getroffen worden, auf das der Angreifer zielte
Varianten
- Als Partnerübung.
- In Zeitlupe, dafür mit Berührung.
- Beide greifen abwechselnd an.
- Mit gemimtem Stock als Waffe