Rhythmus-Klatschen

Unter erschwerten Bedingungen in der Gruppe einen einfachen Rhythmus beibehalten

Zuerst stehen alle im Kreis und applaudieren. Der Applaus geht allmählich in einen langsamen Rhythmus über, der schön regelmässig sein soll. Dieser Rhythmus wird eine Weile durchgehalten, bis er "in den Knochen" ist. Dann wird zu einem mittleren, dann zu einem schnellen Tempo gewechselt.

Dann die folgenden Varianten durchgehen. Dabei immer auf einen gleichmässigen Klatschrhythmus achten:

sich am Ort bewegen.
kleinere Kreisen formieren, die sich im Raum bewegen.
einzeln durch den Raum bewegen.
Tempo des Gehens variieren, ohne den Klatschrhythmus zu verändern

Weitere Varianten

Anstatt klatschen mit den Füssen stampfen.
Klatschen und Stampfen kombinieren, z.B. 2-mal klatschen, 2-mal stampfen; 3-mal klatschen, 2-mal stampfen; 3-mal klatschen, 4-mal stampfen, usw.
Klatschen oder Stampfen durch Geräusche, Töne oder Gesten ersetzen, z.B. 2-mal klatschen, 1-mal stampfen, 2-mal Geräusch, 1-mal Ton, 1-mal Geste, usw.
Rhythmen einführen, z.B. Walzer (3 Schläge, Betonung auf 1), 5/4-Takt (3/4 + 2/4), usw.